Liikunta

S A U V A K Ä V E L Y

Yhteiset lenkit lähtevät Matinkylän monitoimitalon edestä
Osoite: Matinraitti 17, 02230 Espoo

Sunnuntaisin klo 11.00
kokoontuminen Monitoimitalon edessä
Yhteyshenkilö: Pirjo Mitjonen,
p. 040 592 0935, pirjo.mitjonen@gmail.com

Tervetuloa mukaan onpa kuntosi mikä tahansa! Sauvakävely on tieteellisesti todettu hyödylliseksi liikuntamuodoksi, joka sopii kaikenikäisille.
Liukkailla keleillä on syytä käyttää liukuesteitä.

J U M P A T

Ke klo 12.15 – 13.30 kevyttä perusjumppaa
Soukan palvelutalolla.
Ohjaajana Eeva-Helena Inomaa,
p. 040 822 8935 tai immonen47@hotmail.com

Espoon kaupungin järjestämät liikuntaryhmät

Tiedoksi liikunta-avustajaa kaipaaville!

Marraskuussa liikuntapalvelut jatkaa Laurean Ammattikorkeakoulun kanssa Liikuttava ystävä yhteistyötä torstaisin Matinkylän uimahallilla 3.11. alkaen. Katso tästä!

Seniorit liikkeelle tapahtumat syksy 2022

Tapahtumat ja ohjatut liikuntaryhmät löytyvät  internetistä espoo.fi/ohjattuliikunta.

Kesäliikunta v. 2023

Etelä-Espoon eläkeläisten järjestämä liikunta

Hanikan liikuntatapahtumat joka toinen keskiviikko alkaen 7.6 klo 14.00

Petankki asukaspuistossa joka maanantai klo 12.00